Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Зачем нужно вести дневник



Зачем нужно вести дневник

Многие начинаютописывать случающиеся в жизни события, свои эмоции и чувства, связанные с ними, интуитивно, и не подозревая о той пользе, которую приносит дневник. В этой статье мы расскажем, почему каждому из нас следует хотя бы иногда это делать.

Возможность поделиться

Зачастую делиться своими мыслями, переживаниями, страхами, надеждами бывает не совсем безопасно – какие-то слова могут обидеть близких, сделать отношения натянутыми... Ну и вообще, причин для вынужденного молчания бывает множество. А ведьнам, женщинам, вообще не свойственно хранить секреты– в итоге, даже если ты изо всех сдерживаешь в себе порыв проболтаться, за бокалом вина или в пылу ссорыпотребность с кем-то поделиться все равно одержит верх.


Дневник в таком случае – прекрасная возможность безо всякого вреда выплеснуть все накипевшее, причем, не заботясь о форме и соблюдении приличий. Передавая все на бумагу (или в компьютерный файл),ты испытываешь облегчение и сбрасываешь с себя непосильную ношу.

Структуризация

Когда ты излагаешь свои мысли в письменной форме, ониприобретают более или  менее очерченные границыи уже не кажутся неуправляемым вихрем, который кружит у тебя в голове.


При взгляде на написанное ты вдруг ясно осознаешь,что все не так уж и сложно, что ты вполне могла бы разобраться в сложившейся ситуации, хотя до того, как ты обратилась к дневнику, тебе казалось, что ты находишься в состоянии полнейшей и безнадежнейшей запутанности.


Поэтомудневник рекомендуется вести тем, кто чувствует власть хаоса и неразберихив своей голове и, как следствие, в жизни. Неопределенность целей, желаний, чувств – все это прекрасно «лечится» при помощи дневника.

Хранение важных моментов

Иногда в голову приходит какая-тояркая идея, новое ощущение или понимание каких-то важнейших вещей– в такие моменты ты уверена, что уж это озарение ты никогда не забудешь. Однако проходит время, случается много новых событий, а из твоей памяти стираются сначала детали произошедшего, а затем и все остальное.


Очень важно где-то фиксировать самые яркие моменты жизни(особенно эмоции, чувства или открытия, связанные с ними). Идеальным способом для этого является ведение дневника – в нем ты всегда сможешь обратиться к моменту своего озарения, которое, вполне вероятно,поддержит тебя в трудную жизненную минутуили даст почву для важных размышлений.


Так, одна моя знакомая в детственаписала инструкцию по жизни самой себе – только в будущем. Она очень боялась стать «типичной взрослой» - равнодушной, черствой, циничной, забывшей о простых радостях, о расслабленности, об открытости и т.д.


Это трогательное детское письмо от самой себя (случайно обнаруженное где-то на антресолях) очень растрогало мою уже взрослую подругу - и онадействительно решила окунулась в мир непосредственности, радости и света, чтобы оправдать свои же ожидания.

Планирование

Очень полезнозаписывать в дневник все свои планы(речь идет не о рабочих звонках – для этого существует ежедневник). Кто-то порекомендовал тебе отличный фильм – запиши название, где-то ты увиделарекламу неизвестного тебе танцевально стиля, который возжелала попробовать – тоже фиксируй адрес и название студии, ты подметила какую-то деталь туалета женщины в метро и захотела себе такую же – не забудь сделать запись в дневнике.


Введя в систему такую практику (для этогодневник нужно всегда и везде носить с собой), ты обнаружишь, как много интереснейших планов и желаний у тебя рождается и как они благополучно забываются, если не оказываются записанными.

Самопознание

Дневник – прекрасный инструмент для самопознания.Фиксируя свои чувства, эмоции, рождающиеся в определенных ситуациях, ты можешь отследить собственную модель поведения, а затем и научиться ее корректировать. Это бесконечно приятный и захватывающий процесс – так чтоне упускай свой шанс изменить жизнь к лучшему.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Зачем нужно вести дневник (31 фото)


Зачем нужно вести дневник
Зачем нужно вести дневник

Зачем нужно вести дневник в 2019 году
Зачем нужно вести дневник в 2019 году

Зачем нужно вести дневник рекомендации
Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Зачем нужно вести дневник картинки
Зачем нужно вести дневник картинка

Зачем нужно вести дневник новые фото
Зачем нужно вести дневник новые фото

Зачем нужно вести дневник изоражения
Красивые пожелания и стихи с днем рождения Любови изображения

Зачем нужно вести дневник
Тосты на День учителя в стихах - Зачем нужно вести дневник видео

Смотреть Зачем нужно вести дневник видео
Форум по теме: Зачем нужно вести дневник, zachem-nuzhno-vesti-dnevnik/



Похожие статьи

Спасибо маме на свадьбе в стихах
Доска частных объявлений
Очарование весны
Свадебные поздравления от родных. Стихи от родных на свадьбу
Маленькая Сури Круз шокировала прохожих ярким макияжем
Что подарить директору на 23 февраля: изучаем психотип личности. Часть 2
Запечённая говядина
Поздравления с Днем благотворительности в стихах
Мужественные подарки супругу на День Защитника Отечества
Поздравления с рождением сына. Прикольные стихи с рождением сына (новые)
Поздравления с днем физкультурника в стихах
Поздравления с днем адвоката в стихах
Прикольные смс поздравления с днем рождения Тамаре



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ